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03.04.2018, 14:09

Câncer de mama. Um golpe na autoestima da mulher

Para aquelas que enfrentam esta provação, trata-se também de rever sua vida afetiva e sexual assim como o erotismo de seus corpos. O câncer, sobretudo o de mama, é uma doença que afeta a...

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28.03.2018, 11:42

Insônia. Os bons resultados da terapia comportamental

Um francês de cada seis sofre de insônia crônica. Os dados são do INPES francês (Instituto Nacional de Prevenção e Educação da Saúde) e é, ao que se sabe, praticamente a mesma nos demais países...

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07.03.2018, 00:04

Psicologia positiva. Como aprender a ser feliz

O otimismo, a esperança e a benevolência em relação a si mesmo são recursos que todos nós possuímos em maior ou menor dose. Devem ser constantemente cultivados se quisermos viver felizes.

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21.02.2018, 10:47

Animais terapeutas. Eles podem nos curar?

Nas duas últimas décadas, houve em todo o mundo um notável incremento do uso de animais de estimação como aliados terapêuticos sobretudo para restaurar a comunicação de crianças autistas e para...

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16.02.2018, 16:33

Não se faça de vítima. Jogue a autopiedade no lixo

“Sou o patinho feio, ninguém cuida de mim.” Esse patinho, porém, quase nunca é feio nem se encontra em estado de total abandono. Ele é só mais um doente de vitimismo – patologia psicológica...

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14.02.2018, 10:12

O açúcar é uma droga. O poder viciante da sacarose

A adição ao açúcar tem origem nas profundezas do cérebro: na zona do “circuito de recompensa”, aquela mesma área cerebral onde atuam todas as outras drogas. Como nos tornamos viciados em açúcar? 

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06.02.2018, 20:25

Encruzilhadas da vida. Saber encarar as mudanças

Momentos de transição são inevitáveis. Alguns são anunciados (um nascimento, uma rescisão de contrato de trabalho). Outros chegam de modo inesperado (uma doença, um encontro romântico). Às vezes,...

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31.01.2018, 00:13

Inflamação. O que é e para que serve

Sua pele está avermelhada, quente e inchada ao redor da zona do ferimento? Isso significa que uma reação inflamatória está em andamento. Por que ela ocorre e qual é o seu propósito? Para que ela...

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17.01.2018, 14:56

Depressão. Ela não é uma simples melancolia

Um dia de “fossa” emocional e afetiva pode acontecer na vida de todas as pessoas. Mas às vezes a escuridão depressiva se instala e não vai mais embora. Como saber se se trata simplesmente de um...