Saúde mental e as tensões do mercado de trabalho: é preciso buscar ajuda

Se Saúde mental se refere ao bem estar consigo e com os outros ao redor, o ambiente de trabalho pode impactar a nossa saúde mental com fatores como, o excesso de horas de trabalho, pressão para atingir metas, clima entre os colegas, entre outros fatores. Esses pontos negativos no trabalho podem facilitar o surgimento de doenças como depressão e ansiedade.

Qualquer profissão pode gerar esse mal estar, especialmente os corretores de imóveis, que lidam com um ambiente extremamente competitivo, imprevisível e que exige forte capacidade de comunicação inter pessoal. Enquanto profissionais liberais, a capacidade de gerenciamento financeiro e de horários é extremamente necessária. 

Quanto ao papel das imobiliárias,  cabe oferecer um espaço que as pessoas sintam-se confortáveis para trabalhar, com suporte e reconhecimento profissional, estando disponível para uma escuta e compreensão, sem julgamentos. Não existe mágica para cuidar da saúde mental: ter tempo de descanso, manter hábitos de vida saudáveis, saber reconhecer, falar e ouvir sobre o que nos afeta seriam possíveis dicas de cuidado. 

Importante frisar que, caso apresente alguns dos sintomas com persistência, a procura de um profissional especialista pode ser necessária.