Brasil é o 4º país com mais viciados em smartphones

247 - Na última década, houve um aumento significativo na quantidade de smartphones, com mais da metade da população mundial agora possuindo um desses dispositivos. Em países desenvolvidos, essa taxa é ainda mais alta, ultrapassando 80% da população.

Essa crescente disponibilidade de smartphones também trouxe consigo um problema emergente: o vício nesses dispositivos. O uso indiscriminado de smartphones tem sido associado a diversos problemas, como deficiências cognitivas, dificuldades de estudo, distúrbios do sono e, em alguns casos, depressão.

O Brasil não está isento desse problema contemporâneo, ocupando o 4º lugar no ranking mundial de países com maior número de viciados em smartphones, conforme revelado por um estudo da plataforma de descontos online CupomValido.com.br, utilizando dados da Universidade McGill. O país fica atrás apenas da Malásia, Arábia Saudita e China, enquanto França e Alemanha apresentam menores índices de dependência.

Os pesquisadores apontam que normas sociais variadas e expectativas culturais desempenham um papel importante na prevalência do vício em smartphones. Em culturas mais coletivistas, como a brasileira, onde as conexões interpessoais são altamente valorizadas, as taxas de dependência tendem a ser mais elevadas, principalmente devido ao tempo significativo gasto em redes sociais com amigos e familiares.

Para lidar com o vício em smartphones, várias abordagens podem ser adotadas, incluindo a definição de limites de tempo máximo para o uso diário, o controle de notificações desnecessárias para reduzir a tentação constante de verificar o dispositivo e a criação de distância física entre o usuário e o aparelho, como deixá-lo em outro cômodo. Em casos mais graves, quando o vício impacta negativamente a saúde física ou mental, buscar ajuda profissional de saúde ou terapeuta pode ser uma opção interessante.