Significados dos 7 símbolos de conscientização sobre saúde mental

A saúde mental era tratada como um assunto tabu no século 20. Sintomas como depressão, neuroses e déficit de atenção eram interpretados como preguiça. No entanto, nos últimos 50 anos, ocorreu uma mudança significativa. Atualmente, um número crescente de pessoas procura suporte psicológico e está disposto a falar abertamente sobre seus desafios.

 Exploraremos, neste artigo, os símbolos da saúde mental, abordando sua origem, significados e interpretações. Saiba mais sobre a importância de priorizar o seu bem-estar mental.

Sugestões de tatuagens com símbolos relacionados à saúde mental

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, cerca de 280 milhões de pessoas em todo o mundo, correspondendo a 3,8% da população, sofrem de depressão. A cada ano, mais de 700 mil pessoas tiram suas próprias vidas. Estas estatísticas destacam a importância da atenção à saúde mental e da procura por ajuda profissional em momentos difíceis. Se você superou tudo isso, pense em fazer uma tatuagem simbólica para celebrar sua resiliência.

FAQ: qual tatuagem representa a saúde mental? 

Ao fazer tatuagens que simbolizam a saúde mental, é importante observar que cada pessoa pode criar sua própria interpretação. Entretanto, um símbolo comumente utilizado é o ponto e vírgula, que significa "Este ainda não é o fim".

1 - Ponto e vírgula

O ponto e vírgula (;) é conhecido como o símbolo universal de saúde mental. Quando alguém está passando por um momento difícil, encerrar essa dor pode parecer a única saída. A beleza do símbolo do ponto e vírgula está no fato de que sempre há espaço para recomeços.

2 - Borboleta

Assim como as borboletas passam por uma transformação a partir de lagartas, todas as pessoas podem mudar também. Além disso, essas criaturas são atraídas pela luz. A tatuagem de borboleta é uma excelente maneira de expressar que, apesar da complexidade da vida, cada pessoa encontrará seu próprio caminho.

 3 - Lótus 

A flor de lótus tem um papel importante como símbolo tradicional de harmonia no Budismo. Vinda das águas turvas do pântano, esta flor sempre chama a atenção. Ela nos mostra que a tranquilidade pode ser encontrada em qualquer lugar. A flor de lótus é conhecida como um símbolo floral da saúde mental.

FAQ: qual flor está associada à saúde mental? 

Cada flor tem sua importância e, com a diversidade de desafios mentais enfrentados, diferentes plantas possuem diversos significados. As flores "Não-me-esqueças" são um exemplo de símbolos da memória e do suporte.

4 - Árvore da vida 

A árvore da vida é um símbolo de várias culturas. Na China, as pessoas acreditavam que a cada três mil anos, um pêssego floresceria em sua copa, garantindo a imortalidade. Este símbolo representa resiliência e crescimento pessoal. Além disso, é um lembrete para persistir e não desistir.

5 - Cadeado aberto 

Indivíduos lidando com desafios mentais frequentemente sentem que todas as portas do mundo estão fechadas, contudo, essa percepção não condiz com a realidade. Ao admitirem abertamente seus desafios e mostrarem disposição para buscar ajuda psicológica, começam a perceber as portas se abrindo diante delas.

6 - Girassol

O girassol sempre se vira em direção ao sol, e essa orientação constante representa metaforicamente o instinto humano de buscar positividade e crescimento pessoal. De maneira geral, esta flor simboliza resiliência e fé no futuro, possuindo um significado profundo para aqueles que enfrentam desafios relacionados à saúde mental.

 7 - Peça de quebra-cabeça

A peça de quebra-cabeça simboliza a natureza intrincada e multifacetada dos desafios de saúde mental enfrentados por homens e mulheres associados ao Transtorno do Espectro Autista (TEA). Porém, essa imagem é amplamente adotada para representar a saúde mental de modo geral. Assim como em um quebra-cabeça, onde cada peça contribui para a formação da imagem completa, o mesmo se aplica ao bem-estar mental. Unir essas peças simboliza a jornada em busca de autoconsciência, cura e integridade. Dado que o percurso de saúde mental é singular para cada pessoa, descobrir as peças apropriadas para formar a imagem completa pode demandar paciência, compreensão e empatia.

FAQ: qual é o nome do símbolo universal da saúde mental? 

Não existe apenas um símbolo, mas o laço de fita verde é reconhecido mundialmente como o principal símbolo da saúde mental, simbolizando apoio e solidariedade para aqueles que lidam com desafios nessa área. A cor verde transmite esperança, crescimento e renovação. Esses laços de fita permitem que as pessoas abracem e compartilhem abertamente suas lutas. Vale notar que diferentes organizações podem adotar símbolos específicos. Para nós brasileiros, devido ao janeiro branco, a cor do laço de fita que representa saúde mental é o branco.

Qual o motivo do ponto e vírgula (;) ser considerado um símbolo de saúde mental? 

A origem deste símbolo remonta a 2013 com o Projeto Ponto e Vírgula (Project Semicolon). Esse projeto incentivava pessoas ao redor do mundo a fazerem tatuagens como uma expressão de apoio a indivíduos enfrentando questões de saúde mental ou que perderam entes queridos devido ao suicídio. 

 Lançado por Amy Bleuel em homenagem a seu pai, o Project Semicolon, embora não ofereça suporte psicológico direto, tem como objetivo contribuir para a redução das taxas de suicídio nos Estados Unidos e proporcionar esperança para pessoas que enfrentam desafios como depressão e dependência.

 FAQ: o que é o Sino da Saúde Mental? 

O Sino da Saúde Mental, também conhecido como Mental Heath Bell, é um símbolo oficial da Mental Health America (MHA), uma organização sem fins lucrativos dedicada à promoção da saúde mental. É um sino que pesa aproximadamente 136 quilos, e que representa as correntes invisíveis de incompreensão que limitam as pessoas com doenças mentais de seguir em frente. O sino foi criado a partir das correntes que eram utilizadas para conter indivíduos em instituições psiquiátricas. Ele simboliza esperança e serve como um lembrete de que as pessoas que enfrentam problemas de saúde mental frequentemente se sentem limitadas pela falta de compreensão da sociedade.

Resumindo 

Tratar de questões relacionadas à saúde mental pode ser um tema delicado, mas é fundamental abordá-lo de maneira mais aberta. Para muitos, enfrentar problemas mentais é um equilíbrio entre aparência e realidade, tornando difícil identificá-los. Por esse motivo, é importante aumentar a conscientização sobre o assunto, fazer com que os outros saibam que não estão sozinhos e tornar comum o ato de se expressar e procurar ajuda.