A orla movimentada, a Lagoa de Imboassica e as cachoeiras da serra recebem quem chega a Macaé, no norte fluminense do Rio de Janeiro. Conhecida como Princesa do Atlântico, a cidade reúne em um só destino litoral, serra, lagoas e o único Parque Nacional do Brasil formado exclusivamente pelo ecossistema de restinga.
De vila portuária à Capital Nacional do Petróleo entre serra e mar
A história da cidade está ligada ao escoamento agrícola do norte fluminense desde o século XVIII. Em 1847, o imperador Dom Pedro II visitou Macaé e se hospedou na antiga casa do Visconde de Araújo, hoje sede do Museu Escola do Legislativo, segundo a Secretaria de Estado de Turismo do Rio de Janeiro. O período imperial deixou à cidade a maior obra de engenharia da época: o Canal Campos-Macaé, com 106 km de extensão, considerado o segundo maior canal artificial do planeta, atrás apenas do Canal de Suez. A navegação começou em 19 de fevereiro de 1872 e o canal foi tombado como patrimônio histórico em dezembro de 2002.
O reconhecimento turístico veio em camadas. Macaé é classificada como categoria A no Mapa do Turismo Brasileiro 2022 do Ministério do Turismo pela terceira vez consecutiva, segundo a Prefeitura Municipal de Macaé. A cidade tem a maior rede hoteleira do interior do estado, com bandeiras internacionais, e o turismo de negócios ganhou força com a posição de Capital Nacional do Petróleo, em frente à Bacia de Campos.

O que fazer entre as praias urbanas a serra e o Parque de Jurubatiba
O município combina 11 km de praias urbanas, serra macaense com seis distritos e três grandes unidades de conservação. O turismo ecológico, o de aventura e o esportivo concorrem com o roteiro histórico do centro.
- Praia dos Cavaleiros: a mais badalada da cidade, com bares, restaurantes e a orla movimentada o ano todo.
- Praia do Pecado: dividida com a Lagoa de Imboassica, oferece ondas para surfe e pôr do sol concorrido.
- Lagoa de Imboassica: limite natural entre Macaé e Rio das Ostras, com ventos para kitesurf e ciclovia ao redor.
- Parque Nacional da Restinga de Jurubatiba: criado em abril de 1998, é o único do Brasil exclusivamente de restinga, com 14.860 hectares e 44 km de praias preservadas entre Macaé, Carapebus e Quissamã.
- APA do Sana: distrito serrano com cachoeiras, trilhas e pontos de escalada, principal destino de ecoturismo do município.
- Arquipélago de Santana: ilhas com águas calmas e cristalinas para passeios de barco e mergulho.
- Pico do Frade: ponto de montanhismo desafiador, com trilha de 2,8 km e cerca de 5 horas até o cume.
- Forte Marechal Hermes: visita guiada pela história militar e marcos arquitetônicos do centro.
A serra macaense reúne seis distritos com rios de corredeiras que permitem a prática de rafting e canoagem. As lagoas costeiras complementam o roteiro natural e dão a Macaé um conjunto raro de ecossistemas dentro do mesmo município.

A gastronomia litorânea e o polo gastronômico pioneiro do interior
A cidade foi pioneira na constituição de um polo gastronômico no interior do estado e mantém um circuito de restaurantes premiados na orla e nos bairros centrais. O cardápio combina frutos do mar, tradição capixaba-fluminense e influência internacional dos profissionais da indústria do petróleo.
- Frutos do mar: peixes, camarões e lulas servidos frescos nos restaurantes da Praia dos Cavaleiros e do centro.
- Moqueca fluminense: cozido com peixes da costa norte fluminense, leite de coco e azeite de dendê.
- Bobó de camarão: presença forte nos quiosques da orla, com creme de mandioca e leite de coco.
- Pirão de peixe: tradicional dos pescadores macaenses, servido como acompanhamento principal.
- Gastronomia internacional: bistrôs e restaurantes franceses, italianos e asiáticos atendem ao público corporativo da indústria offshore.
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Quando ir e como chegar ao norte fluminense
O clima é tropical com mar morno o ano todo. A temperatura varia pouco e o sol predomina em quase todas as estações. O verão concentra o movimento, mas o inverno mantém dias agradáveis e ideais para trilhas na serra e visitas ao Parque de Jurubatiba.
Temperaturas aproximadas com base no Climatempo. Condições podem variar.
O acesso mais comum é pela BR-101 a partir do Rio de Janeiro, com cerca de 180 km de distância e pouco mais de duas horas de viagem. O Aeroporto Internacional de Macaé opera voos regionais e a cidade tem boa malha de ônibus interestaduais. De Cabo Frio, a viagem leva cerca de 1h30 pela RJ-106 e BR-101.
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Horizonte fluminense
Macaé reúne em um só destino o segundo maior canal artificial do planeta, o único parque nacional de restinga do Brasil, a maior rede hoteleira do interior fluminense e o calendário esportivo mais ativo da Região Costa do Sol. A combinação de orla urbana com 11 km, seis distritos serranos e Mapa do Turismo categoria A faz da Princesa do Atlântico parada obrigatória no norte fluminense.
Você precisa caminhar pela orla da Praia do Pecado até o encontro com a Lagoa de Imboassica ao entardecer e descobrir por que esta cidade do norte fluminense virou a Princesa do Atlântico.

