Por Luis Pellegrini
O bom humor é contagiante. O som de gargalhadas é muito mais contagioso do que qualquer tosse, fungada ou espirro. Quando o riso é compartilhado, une as pessoas e aumenta a felicidade e a intimidade. O riso também desencadeia mudanças físicas saudáveis ​​no organismo. O humor e o riso fortalecem seu sistema imunológico, aumentam sua energia, diminuem a dor e protegem você contra os efeitos nocivos do estresse. Melhor que tudo, esse medicamento que não tem preço é divertido, livre e fácil de usar
Há cerca de 20 anos, numa tarde quente de outono, eu atravessava a imensa Connaught Place, praça central no coração de Nova Delhi, quando ouvi risos altos vindos de uma pequena multidão reunida sob a sombra de uma figueira-de-bengala, tradicional árvore sagrada da Índia. Era uma sessão coletiva de ioga do riso, um método que combina exercícios alternados de riso com exercícios de respiração para induzir o riso verdadeiro. À frente do grupo estava o médico Madan Kataria, criador da técnica, movendo os braços e comandando as pessoas como um maestro regente de orquestra. O objetivo do método, vim a saber depois, era terapêutico e, naqueles anos, fazia furor na Índia. De lá se espalhou por muitos países do mundo.
Verificou-se depois que Kataria estava certo: O riso relaxa o corpo inteiro. Uma boa risada alivia a tensão física e o estresse, deixando os músculos relaxados por até 45 minutos depois. E não apenas: O riso estimula o sistema imunológico. Ele reduz a liberação dos hormônios do estresse e aumenta o número de células imunes e anticorpos que combatem as infecções, melhorando assim sua resistência às doenças.
O riso provoca a liberação de endorfinas, substâncias químicas associadas ao bem-estar do corpo. As endorfinas promovem uma sensação geral de bem-estar e podem até aliviar temporariamente a dor.
O riso protege o coração. Ele melhora a função dos vasos sanguíneos e aumenta o fluxo sanguíneo, ajudando a proteger você contra um ataque cardíaco e outros problemas cardiovasculares.
Os terapeutas do comportamento sabem muito bem que a mente não distingue o riso fingido, induzido, do riso verdadeiro, espontâneo. Quando percebe que estamos a rir, o cérebro começa a fazer uma libertação de substâncias químicas favoráveis – os chamados químicos da felicidade –, que são a serotonina, um antidepressivo natural; as endorfinas, que são paliativas da dor; a dopamina, que nos traz mais energia; e, por outro lado, faz descer o cortisol, que é o hormônio responsável pelo estresse.
O riso e o bom humor ajudam você a ficar emocionalmente saudável. O riso faz você se sentir bem. E a boa sensação que experimenta quando ri permanece com você, mesmo depois que o riso diminui. O bom humor o ajuda a manter uma visão otimista e positiva diante de situações difíceis, decepções e perdas.
Mais do que apenas um alívio perante a tristeza e a dor, o riso lhe dá coragem e força para encontrar novas fontes de significado e esperança. Mesmo nos tempos mais difíceis, um riso – ou até mesmo um simples sorriso – pode fazer você se sentir melhor. E o riso é realmente contagiante – basta ouvir um para ativar seu cérebro e preparar você para sorrir e se divertir.
Tudo parece confirmar o velho ditado: Rir é o melhor remédio. 
O poder da gargalhada, as virtudes do riso e do bom humor são o tema do Programa Oásis, capitaneado por mim e pela jornalista Andrea Trus, que irá ao ar ao vivo na noite de amanhã, domingo, às 21 horas na TV 247. Assista: 
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Revista Oásis

O poder da gargalhada. O riso faz bem para a mente e o corpo

Por Luis Pellegrini - Das expedições realizadas às terras de preto, como também são chamados os quilombos, em 1988 e 89, o fotógrafo Lamberto Scipioni trouxe muitas imagens e sensações. Elas estarão expostas no Centro Cultural São Paulo, de 13 de outubro a 05 de novembro, em 80 fotografias e cinco banners de tecido. As viagens que o fotógrafo realizou se assemelham à Missão de Pesquisas Folclóricas que Mario de Andrade empreendeu nas décadas de 20 e 30 pelo Norte, Nordeste e Sul do Brasil. &nbsp;&nbsp;
Altares, terreiros, festividades, rituais e cenas corriqueiras estarão retratados nas salas Quilombos e Sincretismos. Com curadoria de Ademar Britto Junior, a mostra presta homenagem a Mario, à pesquisadora Glória Moura e Emanuel Araújo e apresenta, ainda, um vídeo/documentário de 15 minutos feito especialmente para o evento.
Quilombos reúne 40 fotografias sobre as expedições que Scipioni realizou com a antropóloga Glória Moura, no final dos anos 80, em diferentes regiões do Brasil: Itapecuru-mirim (MA), Mato do Tição (MG) e Aguapé (RS). O visitante poderá contemplar o “modus vivendi” dos lugares visitados como se estivesse numa praça típica dos quilombos. &nbsp;&nbsp;
Já Sincretismos tenta recompor o clima de espiritualidade dos terreiros de candomblé e umbanda com retratos dos pais e mães de santo, como Mãe Menininha do Gantois, o babalorixá Pierre Verger, Mãe Stella de Oxóssi e o Babalorixá Carlos Buby, do Templo Guaracy de Umbanda de São Paulo. Imagens das festas de São Lázaro e São Roque / sincretizados com o orixá Omolu (Salvador – BA) e manifestações culturais/religiosas como as da Irmandade da Boa Morte (Cachoeira – BA) também compõem o espaço.
“Por meio dessas imagens, procurei transmitir a emoção atávica que senti quando procurávamos chegar à comunidade quilombola de Santa Rosa dos Pretos (MA) e fomos guiados pelos sons dos atabaques. Cheguei, havia uma grande roda e as pessoas dançavam. Entrei nela, por puro impulso, e quase imediatamente me senti um deles”, afirma Scipioni.
Promovida pela Biblioteca Mario de Andrade e pela Prefeitura de São Paulo, a exposição faz parte da programação do III Festival Mario de Andrade. &nbsp;
Matrizes afro-brasileiras – Abertura dia 13/10, às 14h
De 14/10 a 05/11 (terça a domingo), das 10h às 21h
Centro Cultural São Paulo – Rua Vergueiro, 1000 - Liberdade

Quilombos e cultos afro-brasileiros na mostra de Lamberto Scipioni

Por Luis Pellegrini - O que é crise? Nos dicionários a palavra tem muitos significados. Entre eles, exprime manifestação violenta e repentina de ruptura de equilíbrio; estado de dúvidas e incertezas; fase difícil, grave, na evolução das coisas, dos fatos, das ideias; é momento perigoso ou decisivo; ponto de transição entre uma época de prosperidade e outra de depressão, ou vice-versa.
&nbsp;Quaisquer situações de crise às quais todos, sem exceção, estamos sujeitos são, no entanto, extremamente importantes. Embora em geral incômodas - já que subvertem o equilíbrio e a harmonia da situação à qual estamos habituados -, elas são fundamentais para o crescimento. Toda crise desencadeia processos de transformação e de maturação que nos levarão a estados mais avançados de consciência.
&nbsp;Examinada de não importa qual ponto de vista, a crise representa sempre uma preciosa oportunidade de crescimento.
&nbsp;Sem crise de transformação, nossa tendência é ficar parados, bloqueando qualquer processo evolutivo. Cada ser humano é um complexo sistema de energias físicas, psíquicas, mentais e espirituais. A própria física, ciência das energias, ensina que todo sistema energético tende a entrar em colapso quando se deixa cair numa situação de inércia. Ou seja, quando as forças que o compõem giram, giram, e não saem do mesmo lugar. Quantas vezes, em nossas vidas, entramos numa situação de inércia existencial, e nela nos acomodamos, sem perceber que, assim fazendo, caminhamos seguramente para a estagnação e a degeneração? &nbsp;
&nbsp;A natureza, por seu lado, na sabedoria dos seus processos, também nos ensina que toda mudança, toda transformação verdadeira, acontece sempre a partir de uma situação de crise.
A crise como oportunidade de transformação e mudança é o tema do Programa Oásis de domingo, 12 de julho, na TV 247. Com os jornalistas Luis Pellegrini e Andrea Trus. Assista:
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Crise: Oportunidade de transformação

Por Luis Pellegrini
As bruxas medievais reaparecem hoje na pele de mulheres comuns, que muitas vezes não sabem que são herdeiras das tradições matriarcais dos tempos em que a principal divindade era a Grande Mãe Terra.
O que é, afinal, a bruxa? Por que, hoje, chamar de “bruxa” a mulher que se interessa por ocultismos, adivinhações e magias já não é um insulto e sim, muito mais, um elogio carinhoso? O que mudou, a natureza da bruxa, ou simplesmente a visão que temos dela?
A bruxa, mulher que conhece os segredos das leis mágicas da natureza - tanto a natureza externa, do mundo, quanto a interna, humana - existe provavelmente desde os tempos das cavernas. Seu objetivo fundamental é conquistar um poder de transformação sobre as coisas do mundo, sobre os outros e sobre si mesma. Bruxa, portanto, é mulher de poder.
No decorrer dos milênios, tanto nas civilizações do Ocidente quanto nas do Oriente, essas mulheres de poder desempenharam livremente o seu papel, respeitadas e admiradas pelas pessoas. Eram curandeiras, parteiras, sábias nos usos medicinais das ervas, folhas, raízes, conhecedoras dos mistérios da natureza, da vida e da morte. Eram também sacerdotisas, profetisas, médiuns que funcionavam como elemento de ligação entre os vivos e os mortos, entre os humanos e os deuses.
Claro, havia também homens que exerciam essas funções. Mas eram minoria. Desde sempre, a natureza sensível da mulher foi considerada mais adequada para perceber os segredos da terra e manipular suas forças. No passado, como no presente, as mulheres são as herdeiras das antigas tradições dos tempos matriarcais, pré-cristãos, quando sobre a terra pontificava uma divindade feminina, a Grande Mãe Terra, mais simplesmente chamada A Deusa. Ela dominou a sociedade durante muito tempo, até o advento, há apenas dois ou três mil anos, do ciclo patriarcal, onde a divindade máxima é um deus masculino, fálico, feito à imagem e semelhança dos homens. Desde então, tudo se inverteu. Os valores defendidos e ensinados passaram a ser aqueles convencionalmente atribuídos ao princípio masculino - a honra, a valentia, a competitividade, o espírito de conquista.
As bruxas de ontem e de hoje, a perenidade do seu significado e do seu poder, são o tema do Programa Oásis de domingo, 6 de Julho, às 21 horas, na TV 247. Assista:&nbsp;
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As bruxas estão soltas. Elas ressurgem hoje na pele de mulheres de poder

247 – No dia 15 de maio de 1536, a rainha Ana Bolena foi condenada à decapitação devido a uma série de acusações graves feitas contra ela. Ela foi acusada de adultério, traição e conspiração contra o rei Henrique VIII da Inglaterra, seu marido. Essas acusações foram consideradas uma ameaça à segurança e estabilidade do reino.
Em 1536, Ana Bolena foi presa e acusada de ter tido relações ilícitas com vários homens, incluindo seu próprio irmão, George Bolena. Ela também foi acusada de conspirar para matar o rei Henrique VIII e de ter praticado bruxaria. Embora muitas dessas acusações tenham sido baseadas em rumores e testemunhos duvidosos, elas foram suficientes para serem usadas contra ela durante o julgamento. A execução de Ana Bolena ocorreu em 19 de maio de 1536, apenas três anos após seu casamento com Henrique VIII. Sua morte teve um impacto significativo na história da Inglaterra e na dinâmica política da época.
Ana Bolena teve um impacto significativo na história da humanidade por seu papel como a segunda esposa do rei Henrique VIII da Inglaterra. Seu casamento com Henrique VIII resultou em uma série de eventos que levaram à separação da Igreja da Inglaterra da autoridade papal e ao estabelecimento do anglicanismo como a religião oficial do país.
Ana Bolena foi uma figura central na tentativa de Henrique VIII de anular seu casamento com a primeira esposa, Catarina de Aragão, a fim de se casar com ela. A recusa do Papa em conceder a anulação levou Henrique VIII a romper com a autoridade papal e buscar uma solução dentro do país. O Parlamento inglês promulgou uma série de leis conhecidas como Atos de Supremacia, declarando o rei como o chefe supremo da Igreja da Inglaterra.
Essa ruptura com a Igreja Católica Romana e a formação da Igreja da Inglaterra tiveram consequências duradouras. A Reforma Protestante já estava em andamento na Europa, e a separação da Inglaterra da autoridade papal fortaleceu o movimento reformista no país. O anglicanismo, como uma forma de cristianismo protestante, se estabeleceu como a religião oficial e dominante na Inglaterra, afetando a cultura, a política e a sociedade inglesa.
Além disso, o casamento conturbado de Ana Bolena com Henrique VIII e sua eventual execução por supostos crimes de adultério e traição tiveram um impacto duradouro na imagem e no poder dos monarcas ingleses. A monarquia britânica passou a ser vista como uma instituição que podia decidir a vida e o destino de seus próprios membros, o que influenciou a evolução do poder monárquico e a concepção do Estado.
Assim, Ana Bolena foi uma figura-chave na transformação religiosa e política da Inglaterra, que moldou o curso da história da humanidade ao influenciar as relações entre igreja e estado, bem como o desenvolvimento do protestantismo na Europa e na Inglaterra.

Em 15 de maio de 1536, a rainha Ana Bolena foi condenada à decapitação

Por: Equipe Oásis&nbsp; Fotos: Craig Burrows Se nossos olhos tivessem a capacidade de ver, a olho nu, as cores fluorescentes emitidas pelas flores e por boa parte das plantas em geral, entenderiam de imediato o significado profundo daquela fala de “O Pequeno Príncipe”, quando ele diz: “O essencial é invisível aos nossos olhos”. &nbsp; “Raramente sei o que esperar de uma flor antes de captá-la no clique. Sou surpreendido por suas cores ou luzes. Cada flor é uma surpresa”, afirma Burrows. “Essas fotos capturam algo que sempre vemos, mas nunca podemos observar”, completa. &nbsp; Agora, quando você olhar para uma flor, imagine a quantidade de cores fluorescentes que ela está emitindo, além daquelas cores mais visíveis. É um exercício de imaginação que pode lhe revelar um mundo muito mais colorido do que aquele que a gente consegue perceber. &nbsp; Galeria de imagens produzidas por Craig Burrows:  <figure><img src="https://publisher-publish.s3.eu-central-1.amazonaws.com/pb-brasil247/swp/jtjeq9/media/20190619200644_75aa5afa5a8e8746cf85273c1bbbb6f121a35641daeca19888cd224e4274361f.jpeg" data-media-id="editor_0" data-image-id="20190619200644_75aa5afa5a8e8746cf85273c1bbbb6f121a35641daeca19888cd224e4274361f" data-rendition-name="original" width="768" height="512" alt=""><figcatpion>Flor em fundo preto </figcatpion></figure>   <figure><img src="https://publisher-publish.s3.eu-central-1.amazonaws.com/pb-brasil247/swp/jtjeq9/media/20190619200644_398a651cc5082a9e0bf1de00dc77b41c81929b1c4e2c62bf9d55d55613d2a4e1.jpeg" data-media-id="editor_1" data-image-id="20190619200644_398a651cc5082a9e0bf1de00dc77b41c81929b1c4e2c62bf9d55d55613d2a4e1" data-rendition-name="original" width="768" height="1153" 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